Open top menu
Friday, May 29, 2015
8 KEBAIKAN DETOKSIFIKASI TUBUH






Apabila badan dah melalui proses detoksifikasi, kebaikan yang dapat sangatlah bermanfaat.
Dari tubuh yang lemah lesu berubah jadi lebih sihat dan bertenaga.....
Dari kulit muka kusam akan berubah lebih cantik dan awet muda....
Dari sakit kepala kepada ceria....

Jom baca lagi apa lagi kebaikan yang kita dapat selepas detoksifikasi berlaku dalam badan :


" Usus tidak sihat, badan akan sentiasa tidak sihat "

Jom cuci usus SEKARANG!!

Herb Lax merupakan suplemen detoks yang sangat membantu dalam pembersihan najis secara berkesan dan lembut. Pengambilan 4 biji setiap hari sebelum tidur dapat mengembalikan semula proses pembuangan secara normal.

Sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut boleh terus hubungi saya Nadia Hanim Mohamad 
Tel/ Whatsapp : 017-9090295
Read more
KENALI MASALAH USUS

Assalamualaikum...


ANDA MEMPUNYAI 20 POUNDS RACUN TOKSIK DI DALAM USUS ANDA.
INFO PENTING untuk memastikan usus anda sihat sehingga tua.


Kolon usus yang berfungsi dengan baik adalah sebahagian asas utama untuk mendapatkan badan yang sihat. Ia memainkan peranan penting dalam pencernaan, imuniti dan juga mengekalkan keseimbangan air dalam tubuh. Ia adalah sebahagian daripada usus besar yang bermula dari cecum dan rektum.

Jika usus anda tidak berfungsi dengan betul ia akan menghasilkan sisa toksik lebih lama daripada ia sepatutnya. Usus besar yang tidak sihat, sisa toksik tidak bergerak di sepanjang salur pencernaan dengan betul.

Walaubagaimanapun, tabiat pemakanan moden, melibatkan makanan yang diproses yang kekurangan enzim, serat dan nutrien melambatkan peralihan makanan selama 70 jam. Ini membawa kepada usus toksik dan lebih daripada 30 paun bahan buangan terkumpul.
( info dari penyelidikan )

Sembelit adalah tanda yang paling biasa berlaku jika kolon usus bertoksik tinggi. Ia berlaku apabila sisa bergerak terlalu perlahan melalui usus besar menyebabkan penghapusan tidak kerap dan menyakitkan.

Ciri - ciri kolon usus bertoksik
1. Sembelit
2. Penambahan berat badan
3. Kembung
4. Cirit-birit
5. Senak
6. Sakit perut
7. Sakit otot
8. Depression
9. Keletihan
10. Keresahan
11. Perubahan emosi
12. Kerap sakit kepala
13. Lemah daya tumpuan dan ingatan
14. Mudah meradang
15. Tidur kurang nyenyak
16. Masalah kulit seperti ruam, exzema dan jerawat
17. Muka pucat dan tak bermaya
18. Sengal-sengal otot dan sakit sendi
19. Sering diserang penyakit jangkitan
20. Tahap tenaga rendah dan kurang cergas
21. Alahan kepada sesetengah jenis makanan
22. Badan dan nafas berbau
23. Masalah penghadaman ( ketidakhadaman, gas berlebihan)
24. Buasir
25. Masalah urat timbul dan bengkak.

Sekiranya anda mengalami masalah di atas, ini bererti kolon usus anda juga mengalami masalah. Kolon usus yang sihat menyumbang kepada kesihatan yang sihat kerana kolon usus yang bersih dapat pastikan kesempurnaan PENYERAPAN NUTRIEN daripada makanan anda.




HERB LAX daripada Shaklee dapat membantu anda mencuci kerak usus dan menyingkirkan toksin dalam badan. Herb Lax juga membantu anda untuk detoks dengan cara yang lebih sihat dan semulajadi.

Herb Lax merangsang tindakan pembersihan najis yang lembut bagi membantu proses semulajadi tubuh badan.Yang penting ia bertindak secara perlahan semulajadi. CUBALAH HERB LAX HARI INI!!

Kenapa memilih HERB LAX?
Ia dihasilkan dari 100% bahan semulajadi. Bahan utama ialah daun senna yang membantu merangsang tindakan pembersihan yang lembut pada usus, perut dan percepatkan proses detoks serta kurangkan penyerapan lemak.
Antara kandungan lain termasuklah....
• daun alfalfa - membersihkan usus, darah dan hati.
• anise seed blue - merangsang pengekoran jus gastrik untuk bantu proses pencernaan.
• buckhorn bark - melembutkan najis & memberi lembapan pada usus.
• licorice root - detoksifikasi
• rhubarb root - herba dalam perubatan cina sebagai antibiotik.
• fennel seed - mengeluarkan toksin yang terkumpul akibat lebihan makanan / kembung perut
• culver's root - membantu masalah lebihan air dalam badan dan asma.


Herb Lax membantu
♥ menyingkirkan toksin dari tubuh badan
♥ mengempiskan perut
♥ mengurangkan berat badan
♥ mengatasi dan melegakan sembelit serta masalah pencernaan
♥ membuang angin dari badan yang dikaitkan dengan 'bloating'
♥ mencantikkan serta menyihatkan kulit
♥meningkatkan sistem imunisasi
♥ membantu penghadaman dan penyerapan nutrisi
♥ meningkatkan tahap tenaga dan mengembalikan semangat hidup
♥ membaik pulih detoksifikasi organ
♥ mengembalikan keseimbangan sistem dalam tubuh badan
♥ membersihkan darah
Hanya ambil 4 biji 2@3 kali seminggu mengikut keselesaan anda sebelum tidur.
Ada 120 tablets - Tahan 2-4 bulan
Tidak sesuai bagi ibu yang mengandung dan ibu menyusu


HOTLINE : 017-9090295
HOTLINE : 017-9090295
 HOTLINE : 017-9090295


HERB LAX! HERB LAX! HERB LAX!

Hubungi saya segera untuk " PENCUCI USUS TERBAIK " dengan harga istimewa.


"USUS TAK SIHAT, BADAN AKAN SENTIASA TAK SIHAT!"



Your Certified Product Consultant;
Nadia Hanim Mohamad (SID 1095456)
Shaklee Independent Distributor
mobile: +60179090295
email: nadiahanimpaka@gmail.com
webpage: www.nadiamuba.blogspot.com



Read more
Wajib Baca!!!!!!! 10 TANDA USUS TIDAK SIHAT!


Sumber Google



Usus merupakan bahagian badan yang berfungsi menyerap khasiat daripada makanan dan memproses baki makanan tersebut, membentuk bahan buangan seterusnya dibuang. Kesihatan badan kita amat berkait rapat dengan kebersihan usus, jadi amatlah penting kita menjaga kebersihan dan kesihatan kedua-dua usus besar dan usus kecil ini.

Pengalaman saya sebelum ni memang selalu sembelit. Makan hari-hari, tapi membuang kadang tu sampai 4-5 hari baru nak buang.Senak berasa perut ni, tak selesa, emosi rasa tak stabil...asyik nak marah jer..pastu moody tak tentu pasal.Berat badan makin naik..perut pulak makin membuncit.
Jerawat pulak selalu singgah kawasan dagu..dan bila digodek info...rupanya kalau jerawat di kawasan dagu itu tandanya ada masalah dengan usus....!!!!

kenali penyakit melalui jerawat
perut makin membuncit...banyak spare part!!! arghhhh








FAKTA-FAKTA MENGGEMPARKAN MENGENAI USUS!!
  • 90% pelbagai penyakit adalah berkaitan dengan usus yang tidak bersih - KOLEJ PERUBATAN ENGLAND
  • 500,000 kematian di seluruh dunia adalah disebabkan Kanser Kolon - THE STAR, 13 MEI 2004
  • Kanser Usus ialah pembunuh No.2 selepas Kanser Payudara
  • 5 juta rakyat Malaysia mengalami pelbagai masalah penghadaman seperti kesakitan bahagian perut, kembung, sembelit dan lain-lain.

Normal pembuangan najis/detoks ialah 1-2 hari yer. Kalau lebih dari 2 hari itu tandanya usus anda bermasalah. Jangan biarkan kerak-kerak usus tersimpan lama didinding kolon kerana berisiko untuk mendapat kanser kolon.



Tanda-tanda usus atau kolon kita tidak bersih:

1. Sembelit
2. Selalu kentut
3. Sering sakit kepala
4. Susah nak hadam
5. Selalu rasa lesu dan tidak bertenaga
6. Mood yang tidak menentu dan mudah marah
7. Nafas dan najis berbau
8. Perut buncit
9. Selalu lapar
10. Wajah kusam
11. Gastrik
12. Radang hati (Pedih ulu hati)
13. Ulser Peptic
14. Cirit-birit
15. Kanser kolon
Kenali bentuk najis




 Kesan jika usus kita kotor dan toksin berlebihan dalam badan:

1. Jantung stres atau lemah
2. Sakit sendi dan arthiritis
3. Menjejaskan fungsi otak dan boleh mengakibatkan nyanyuk
4. Menyebabkan muka pucat, berkedut, kulit cela, psoriasis
5. Badan lesu dan otot lemah
6. Berat badan bertambah
7. Cepat nampak tua
8. Kanser




Alhamdulillah selepas saya amal pengambilan HERB LAX setiap hari masalah sembelit saya kini tiada lagi. Kulit muka pun jadi lebih bersih dan sihat. Perut pun dah semakin kempis.....haa itulah yang paling saya suka.Walaupun masih dalam proses untuk menurunkan berat badan saya sangat berpuas hati sebab dapat buang segala kerak usus dan toksin kotor yang bersarang dalam usus saya.


Ingat yer...."usus tak sihat badan kita akan sentiasa tak sihat"


Jom cegah sebelum parah!


Berminat nak dapatkan set detoks ??


Boleh terus hubungi saya Nadia Hanim Mohamad ( ID : 1095456 ) -017-9090295
Read more
Thursday, May 28, 2015
Resepi Snow CheeseCake

Resepi Snow CheeseCake

Bahan-bahan :
6 biji telur ayam (buang 2 putihnya)
100 gram gula halus
100 gram tepung hong kong (blue key superfine boleh juga) - akak guna shelf raising flour
60 gram tepung jagung (maizena)
50 gram air sejuk (dari peti ais)
1 sudu teh baking powder
2 sudu makan ovelet
75 gram mentega (dicairkan)
Untuk Cream :
1 kotak cream cheese philadelphia
1/2 tin susu pekat manis – bergantung pada kemanisan yang di ingini
(satukan kedua bahan & putar sehingga tidak berketul-ketul).
Untuk Topping :
1/2 kotak kraft cheddar cheese (parutkan) Dicadangkan parut halus supaya kek tidak muak ketika dimakan.
Cara - Cara Membuat :
1. Masukkan semua bahan-bahan kecuali mentega cair dan putar.
2. Putar dengan kelajuan sederhana sehingga pekat & putih.Akhir sekali masukkan mentega cair.Putar lagi sehingga sebati dan pekat.
3. Sediakan acuan yang telah dialas dengan kertas minyak atau yang telah disapu dgn sedikit butter.
4. Bakar dalam acuan dengan menggunakan api atas dan bawah selama 45 minit ke 1 jam, dengan kepanasan 150C.
5. Bila sudah masak biarkan sejuk. (akak keluarkan dari loyang sebab kek ni mengecut).
Bila dah sejuk, ambil pisau kek dan potong di tengah-tengah kek supaya menjadi dua bahagian.(akak guna benang)
6. Sapukan krim cheese di atas separuh kek tadi, kemudian letakkan sebahagian lagi kek di atasnya.
7. Sapukan lebihan krim cheese sehingga menutupi seluruh kek.
8. Akhir sekali taburkan cheese kraf yang telah diparut tadi keseluruh kek sebagai toppingnya.
9. Masukkan dalam peti ais dlm 1-2 jam. Lepas tu baru potong.
Read more
AIS KRIM OREA HOME MADE

Jom Try!

Saya copypaste resepi ais krim home made ni sebab anak2 syurga sangat sukakannya.Oppss!! Ibunya pun suka makan ais krim.

Apa salahnya google dan jumpa simple resepi kita cuba buat! Selain dapat enjoy making ngan anak2 dapat jimat kos beli ais krim dah kan...sekali buat boleh dapat banyak...resepi kan dah ada..kalau nak buat lebih cuma double sukatan resepi tu.

Aiskrim Oreo handmade yang SEDAP !!! kalah Oreo Mc Flurry Mc D
 
Cara buat?
1) - setengah tin susu pekat (ikut kemanisan masing2)
- 1 1/2 gelas susu cair (ikut kecairan @ kepekatan yang dikehendaki)
- 1 sudu ovalette (pastikan halal)
- sedikit esen vanilla
blendkan sampai gebu.
2) gaulkan hasil yang di blend dengan biskut oreo (vanilla) yang dah dihancurkan.
3) masukkan dalam peti ais. (freezer)
4) MAKAN !!!!!!! sampai menjilat sudu~!!!
*dah reti buat, x perlu la beli kat McD lagi.... hehe

Credit : Rahsia Hawa

Read more
KUIH PUTERI AYU

RESEPI KUIH PUTERI AYU


Bahan A:
1 biji kelapa parut putih
sedikit garam
1 sudu besar tepung sagu/ubi
Bahan B:
3 cwn tepung gandum(ayak)
1 sudu besar ovellette
2 cwn gula pasir
4 biji telur gred A
2 cwn santan pekat
sedikit pewarna hijau & perisa pandan
*saya guna air daun pandan dan dibancuh dgn santan kotak..(perisa asli)
Cara membuatnya:
1.Gaulkan kesemua bhn A (kelapa+garam+tepung sagu)- ketepikan
2. Pukul telur dengan gula hingga kembang.gunakan kelajuan tinggi.Masukkan ovellette,pewarna hijau,perisa pandan dan tepung gandum.Gaul guna senduk.
3.Masukkan santan pekat dan gaul hingga sebati. Panaskan pengukus.
4.Susun acuan dlm pengukus....sapu acuan dgn majerin/myk(supaya tak melekat)
isi acuan dengan kelapa putih(jgn terlalu sedikit).Tekan padat menggunakan hujung jari.(kukus 2 min)
5. Isikan adunan kuih..Kukus lg selama 10 min.
6. Apabila masak...keluarkan dr acuan...sedia utk dimakan...:))

Credit : Kerja Dari Rumah

 
Read more
Monday, May 25, 2015
7 SEBAB KENAPA PERLU KAYA DAN BERJAYA

Kenapa??

1. Bila Ibubapa anda masih belum MAMPU menunaikan Rukun Islam ke-5 iaitu Menunaikan Haji, siapakah yang akan membantu menunaikan hajat & impian mereka?

Tergamakkah kita berkata,"aku pun tak ade duit"
2. Bila Ibubapa anda perlukan duit untuk meneruskan sisa2 kehidupan mereka, untuk makan sesuap nasi, seteguk air, siapa yang akan menanggung mereka?

Tergamakkah kita berkata,"aku pun tak cukup makan."

3. Bila Ibubapa anda sakit, siapa yang akan uruskan bil2 klinik, hospital & kos perubatan mereka? Adakah kita hanya perlu pejamkan mata dan pekakkan telinga? Mereka tidak pernah meminta2 dari kita kerana mereka sangat memahami keadaan kita tetapi kita memahami kah keadaan mereka.

Tergamakkah kita berkata,"aku ada banyak hutang nak kena bayar bulan ni."

4. Bila Ibubapa anda bersedih kesunyian, tiada anak2 datang menjenguk...siapa yang akan pulang menjenguk mereka sedangkan anda asyik sibuk memberi alasan "SIBUK". Kesunyian ibubapa kita dapatkah kita rasai? Mereka hanya perlukan kita beberapa ketika sahaja sebab mereka sudah merasai tak lama lagi mereka akan berhijrah ke alam kubur yang jauh lebih sunyi.

Tergamakkah kita berkata,"aku bukan tak nak balik tapi tak dapat cuti."

5. Bila Ibubapa anda ditaqdirkan meninggal dunia, siapakah yang berada disisinya dan menguruskan jenazahnya? Perhatikan wajah ibu/bapa kita buat kali terakhir sebelum kain kapan menutup wajah mereka adakah wajahnya berada dalam keceriaan atau kesedihan.

Tergamakkah kita berkata,"aku bukan tak nak balik tengok mak/bapak aku masa dia sakit tempohari tapi masa tu aku tengah sibuk sangat."

6. Bila Ibubapa anda sudah tidak mampu menguruskan diri mereka akibat keuzuran, mampukah anda uruskan? Ibubapa kita tidak pernah mengeluh ketika mereka membesarkan kita. Mereka akan lakukan yang terbaik untuk memastikan kita mendapat yang terbaik. Biarpun mereka terpaksa berkorban, bertungkus-lumus, bergolok-bergadai tetapi bila tiba giliran kita dapatkah kita lakukan apa yang seharu
snya kita lakukan demi SEORANG ibu/ayah? Benarlah, ibu/bapa boleh menjaga 10 orang anak tetapi 10 orang anak belum pasti boleh menjaga seorang ibu/ayah.

Tergamakkah kita berkata,"aku sibuk, biarlah adik-beradik aku yang lain uruskan."

7. Bila Ibubapa anda meminta duit untuk membeli sesuatu yang mereka hajatkan, bolehkah anda berikan tanpa sebarang alasan?Ketahuilah....walau apapun kita lakukan untuk ibubapa kita, kita masih belum mampu membalas jasa mereka kerana setitik air susu ibu...setitik keringat ayah....apakah nilainya pada kita?Lupakah kita bagaimana ibubapa kita membesarkan kita? Boleh kita bayangkan bersama2?....Sedarlah saudara/saudari berkhidmatlah untuk kedua ibubapa kita sementara mereka masih hidup....sedarlah berapa hari lagi kita dapat melihat dan bersama ibubapa kita kerana pengorbanan mereka sangat sangat besar pada kita...

Buktikan!!! Biarpun 100 orang, 1,000 orang, 10,000 orang nak tengok kita gagal TETAPI ada 2 ORANG YANG BENAR2 NAK TENGOK KITA BERJAYA IAITU IBUBAPA KITA. Tunjukkanlah KEJAYAAN sebelum mereka menghembuskan nafas dan menutup mata. Buktikan pada mereka bahawa zuriat yang mereka lahirkan ini adalah zuriat yang sangat HEBAT ! MAKA MARILAH KITA MENILAI DIRI SENDIRI....

BERBAKTILAH untuk kedua ibubapa kita, untuk diri kita, isteri kita dan anak-anak kita moga Allah merahmati mereka dan kita semua. Amiin Ya Rabbal A'lamin.

Sebarkan mesej bermanfaat ini...
Nilai Duit.......

- Duit ..  tak boleh bawa mati tapi tak ada duit rasa nak mati.
- Duit .. tak boleh beli kasih sayang tapi kasih sayang boleh hilang bila tak ada duit.
- Duit .. tak boleh beli tidur tapi tak ada duit tidur pun tak lena.
- Duit .. tak boleh beli kesihatan tapi utk sihat perlukan duit.
- Duit .. tak boleh beli kebijaksanaan tapi utk dapatkan ilmu perlukan duit.
- Duit .. Orang bodoh nampak cerdik bila ada duit tapi orang cerdik nampak bodoh bila tak ada duit.
- Duit .. bukan segalanya tapi segalanya perlukan duit.

D-don't.
U-use.
I-intelligence.
T-the wrong way.

Kata orang-orang bijak pandai, jika :
                                                    
1.   Ingin bahagia. -  Sembahyang awal waktu
2.   Ingin sihat  -  Berpuasa
3.   Ingin dipermudahkan urusan   -   Bacalah Al-Quran
4.   Ingin wajah berseri  -  Jaga sembahyang Tahjud
5.   Ingin kaya  -  Sembahyang Dhuha
6.   Dihimpit masalah  - Beristghfarlah
7.   Berdukacita. -  Berdoalah
8.   Mahukan keberkatan  -  Berselawatlah.

Yang membaca, tak untung
Yang bercakap, pun tak untung
Yang mendengar, pun tak  untung
Yang untung, orang yang mempratikkannya, insyaAllah.

Mari kita amalkan & sebarkan.

Terima kasih kerana membaca. Moga bermanfaat!

INGIN JANA INCOME HANYA DARI RUMAH??

HUBUNGI : NADIA HANIM MOHAMAD (SID 1095456)
                   017-9090295

Read more
ULSER MULUT ANAK 4 TAHUN

Assalamualaikum...

Hari ni nak sharing pengalaman anak syurga yang ketiga kena ulser mulut. Dua hari lepas yang perasan sebab dia mula merengek jer malam..nak ibu...nak ibu...biasa ok jer tidur.

Esok pagi buatkan sarapan dia tolak..bagi biskut pun tak nak, nasi pun tak nak..biasa antara dia dan adik-beradik lain dialah yang paling kerap minta nasi.

Bila dah kena ulser mulut, terus hilang selera makan.Mulut pun jadi kering.kesiannya tengok dia..dari tembam pipi terus dah makin kempis..perut pun nampak leper dah.Hati ibu mana yang tak risau tengok keadaan anak macam tu kan.

Semalam suruh papa pergi farmasi belikan ubat sapu kat mulut anak. Dah sampai rumah nak letakkan ubat pun jenuh bersilat kepung dia.Anak syurga ketiga ni memang susah sikit nak letak ubat-ubat.Kena main psikologilah untuk lancarkan proses letak ubat.
Cakap macam-macam kalau kakak x nak sapu ubat nanti misi mari rumah cucuk, kalau tak nak sapu ubat tak dapat balik kampung...apalagi semualah keluar idea asalkan misi berjaya untuk letakkan ubat sapu kat mulut dan lidah anak.

Sedih ibu dengar dia dok merengek jer..minta nak duduk dekat ibu..(*masa tulis ni pun air mata bergenang)...kalau boleh pindahkan kesakitan tu...biar ibu jer yang tanggung sayang..bukan dirimu.Anak kecil berusia 4 tahun apalah yang dia tahu..sakit jer menangis dan minta dibelai,diusap untuk dapatkan perhatian ibu.

Punca UTAMA ulser mulut ni bakteria@kuman yang berkumpul dalam mulut dan kekurangan air.Bila cari info kat google baru ku tahu salah satu sebab juga kurang kebersihan di kawasan gigi dan mulut.Kena pastikan rutin harian gosok gigi secara betul.Part sini kuakui kadang-kadang terlepas pandang nak gosokkan betul gigi dan lidah anak.Maafkan ibu sayang...dah kena macam ni..tak boleh nak patah balik dah..apa yang perlu buat..sabar layan karenah anak yang tak sihat dan cuba sebaik mungkin untuk rawat anak.

Antara yang saya buat bila anak kena ulser mulut, pastikan badan dia cukup air.Cara nak tahu cukup ker tak air tengok bibir anak..kalau kering sangat itu anak memang tak cukup air..kesan badan akan akan jadi sangat lemah..

Buatkan sup ikan..atau kuah masak lemak yang anak boleh hirup...boleh bantu untuk bagi tenaga untuk dia.
Cara lain masa mandikan anak kena gosok gigi dan lidah anak,buat secara perlahan dan betul.

Letak ubat sapu 3 kali sehari dan pantau suhu badan anak.Sebab bila antibodi dah lemah, anak mudah kena demam.

Ibu pun kena kuat semangat dan layan apa anak nak...serta doakan anak cepat sembuh.

Cuba berikan yang terbaik untuk anak syurga pinjaman yang diberikan olehNya.

Read more
Saturday, May 16, 2015
TIPS HASILKAN SUSU BADAN

Terdapat beberapa sebab berlakunya keadaan dimana ibu merasakan susu yang dihasilkan semakin berkurangan. Keadaan ini mungkin disebabkan si ibu tidak memulakan penyusuan awal atau tidak menyusukan bayi dengan kerap. Sekiranya si ibu menyusukan anak secara eksklusif bermula sebaik sahaja bayi dilahirkan, susu akan keluar melimpah-limpah dan payudara sentiasa penuh walaupun baby sedang menyusu, ini kerana semasa baru melahirkan (berpantang), badan ibu belum adjust dgn hormon yg dihasilkan. Namun, setelah beberapa bulan, badan ibu sudah adjust sepenuhnya pada hormon dan susu yang dihasilkan akan mengikut keperluan baby, kalau ibu menyusukan anak secara eksklusif dan anak menghisap kedua2 belah payudara, maka susu yg terhasil banyak(walaupun tak sebanyak semasa berpantang). Ada berbagai2 cara untuk menambahkan penghasilan susu badan, antaranya ialah :


1. Susukan bayi bila-bila masa dia berasa lapar : Lebih banyak bayi menyusu lebih banyak susu yang akan terhasil.
2. Susukan bayi pada kedua-dua belah payudara sehingga bayi itu sendiri yang melepaskan puting setelah dia kekenyangan. Ini akan meransang lebih banyak penghasilan susu.
3. Jarak antara penyusuan mestilah tidak melebihi 2 jam. Susukan sekerap yang boleh, berikan bayi peluang untuk menghisap dari payudara untuk merangsang penghasilan susu
4. Jangan lupa untuk berasa tenang sewaktu menyusukan bayi. Ini kerana perasaan tertekan atau kurang keyakinan tentang kemampuan untuk menyusukan bayi juga boleh menyebabkan susu berkurangan. Dapatkan rehat yang secukupnya.
5.Dinasihatkan tidak memberi bayi makanan lain selain daripada susu badan terlalu awal, seperti makanan tambahan, jus2, air masak atau buah buahan kepada bayi berumur kurang 6 bulan, kerana apabila baby mendapat makanan tambahan, bayi akan kurang menyusu dan ini sekaligus akan mengurangkan penghasilan susu pada ibu.
6. Penghasilan susu juga boleh terjejas akibat pemakanan. Bagi memastikan anda makan dengan betul, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut:
• Ambil hidangan seimbang berpandukan Panduan Piramid Pemakanan.
• Banyakkan minum air (digalakkan air Kosong suam) sepanjang hari.
• Hanya ambil suplemen jika dinasihatkan oleh doktor.
• Makan pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien.
7. Amalkan surah Al-Baqarah ayat 60 atau surah hujurat dan sapu di kedua belah payudara. Sambil menyusukan, sentiasalah usap rambut bayi, cium bayi.
8. Petua masyarakat kita:
  • Cekur Manis ----Cekur manis (atau nama lain pucuk manis) digunakan dalam perubatan tradisional untuk membanyakkan susu ibu. Caranya daun cekur manis yang telah dihancurkan ditampal pada payu dara ibu, dibasuh selepas kering. 
  • Kacang Tanah ----- Kacang tanah mengandungi protin yang tinggi, zat besi, vitamin E, kalsium, vitamin B kompleks dan fosforus. Malah kandungan protin dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya. Ia juga mengandungi asid amino yang tinggi. Bagi menambah kandungan susu badan ibu yang menyusukan bayi, digalakkan mengambil kacang tanah yang dipanggang bersama susu kambing. Bagi bayi yang alah terhadap kacang tanah, ibu-ibu dinasihatkan tidak mengamalkan petua ini
  • Air Longan ---- Longan kering biasanya boleh dibeli di pasaraya atau kedai ubat cina. Rebus segenggam longan kering yang telah dibasuh bersih dengan 3 cawan air sehingga kembang. Minum airnya. (Dalam perubatan tradisional Cina, longan dikatakan dapat menenangkan jiwa.) or longan segar yang jual kat pasar.. tp jgn bebyk karang sakit tekak plak.
  • Halba dan Jintan Hitam ---- Terdapat beberapa jenis rempah yang biasa digunakan dalam masakan dapat menambahkan susu badan. Paling popular ialah halba. Halba boleh didapati di kedai runcit mamak atau pasaraya besar. Cuci halba, keringkan, kemudian simpan dalam bekas bertutup. Antara cara yang paling sesuai mengambilnya dengan tidak memudaratkan appendiks ialah dengan merendamkan sesudu halba dalam segelas air panas selama 15 minit. Tapis dan minum airnya sahaja. Jintan hitam (habbatus sauda) juga boleh diambil untuk tujuan dan kaedah yang sama seperti halba
  • Bunga Melur ---- Bunga melur atau nama saintifiknya Jasminum Sambac banyak digunakan dalam perubatan terutamanya dalam perubatan ayurveda oleh masyarakat india. Bagi masyarakat melayu antara kegunaannya ialah untuk menambahkan air susu ibu. Caranya daun bunga melur digiling hingga halus dan ditampal sekeliling payudara diwaktu pagi sebelum mandi. Cuci bersih sebelum menyusukan bayi.
Bagi ibu yang berhasrat memberhentikan susu ibu pula, gunakan daun bunga melur untuk tujuan ini. Caranya, tumbuk lumat daunnya dan ditampal pada payudara. – melur.comLobak putih sangat bagus untuk ibu menyusu. Jika anda menambahkan sotong kering ke dalam sop lobak putih, ia berupaya menambahkan lagi susu badan. Walaupun bersifat sejuk, ia mengandungi banyak vitamin dan mineral. Sumber potassium, folat dan vitamin C yang sangat baik.
  • Lobak Putih ---- Tidak perlu dimasak dan boleh dimakan begitu saja (mcm mkn ulam!) lobak putih dibuang kulitnya dan dihiris boleh ditambah dgn hirisan bawang besar beserta kicap. atau tambah hirisan bawang beserta garam. 
  • Pucuk Betik ---- Air rebusan daun betik muda boleh melancar dan menambahkan susu bagi ibu-ibu yang menyusui bayi mereka dengan susu badan. Rebus beberapa helai daun betik yang sederhana muda. Air rebusan tersebut hendaklah diminum dua hingga tiga kali sehari.
  • Tuaman Daun Sirih ---- Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap hari sehingga susu badan anda banyak
  • Jantung Pisang ---- Jantung pisang bukan sahaja sedap dimakan, ia juga berkesan untuk menambahkan susu badan bagi ibu yang mengalami kekurangan susu badan… Makan dengan dicelur bersama sambal belacan, dibuat kerabu atau dibuat gulai masak lemak cili api.
  • Makanan Tinggi CLA ---- Ibu menyusu yang makan makanan tinggi kandungan conjugated linoleic acid (CLA) boleh meningkatkan kandungan kumpulan asid lemak ini dalam susunya. Asid-asid lemak ini mempunyai pelbagai kebaikan dalam penjagaan kesihatan antaranya kesan anti kanser, anti oksida, pengurangan berat badan dan pengurangan risiko sakit jantung.
Dalam kajian yang didedahkan dalam Jurnal Kajian Pemakanan ini, susu perahan ibu menyusu yang makan biskut diperkaya CLA ini didapati mempunyai kandungan asid lemak lebih 46% berbanding ibu menyusu yang makan biskut biasa. CLA dalam susu ibu mencapai tahap tertingginya selepas 8 ke 28 jam ibu-ibu memakan biskut khas ini.
Kandungan CLA yang tinggi secara semulajadinya terdapat dalam makanan seperti susu, keju, telur, minyak sayuran dan sesetengah jenis daging (ayam, daging lembu dan kambing yang makan rumput – bukan bijirin). Kebanyakan kajian tentang CLA dan kesannya terhadap manusia menggunakan supplement komersial.
  • Kurma --- Unsur zat besi dan kalsium yang terdapat di dalam buah kurma adalah unsur yang paling tinggi bagi membentuk susu ibu. Bagi Ibu-ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu, maka dengan memakannya dapat menggalakkan pertambahan kandungan susu
  • Antara makanan yang mungkin menambah penghasilan susu ibu
  1. Makanan mengandungi vitamin B seperti kekacang, dal.
  2. Jambu batu – makan begitu sahaja.
  3. Sawi, kacang panjang, kacang buncis, jagung muda – goreng atau sup.
  4. Daun atau pucuk meranti masak lemak putih, tumis air atau goreng.
  5. Oat – dijadikan minuman, biskut, bubur atau salutan pada makanan sebelum dimasak.
  6. Madu – gunakan sebagai pemanis dalam minuman, sapuan pada roti atau cicah pada lempeng susu beroat
  7. Red raspberry leaves – suplemen dari farmasi
  8. Barli – air atau bubur barli.
  9. Pucuk manis – masak lemak bersama ubi keledek.
  10. Pucuk pegaga – dijadikan ulam atau jus.
  11. Daun kucai – goreng bersama tauge dengan tauhu dan tempe.
  12. Air soya dan produk soya seperti tauhu, taufufa, tempe
  13. Air horlicks
  14. Susu, produk tenusu dan pil kalsium (ibu menyusu akan menyalurkan kalsiumnya pd anak yang disusuinya. Ini akan menyebabkan ibu kurang kalsium. – Kalau taknak tulang reput cepat n gigi goyang berderai cepat, mknlah kalsium ya!)
  15. Teh hijau jepun
  16. Makanan mengandung yis seperti roti, donut, tapai pulut dan sebagainya.
  17. Bawang putih mengandungi banyak sulfur yang bagus untuk sendi dan membantu penghasilan susu.
  18. Kacang merah : rebus kacang merah tanpa gula. Minum air dan kacangnye sekali.
  19. Ubat homeopati.
  20. Durian - jgn byk sgt.. takut bby tak tahan panas.. buat serawa pun boleh...

Ingin mencuba MILK BOOSTER?

Hubungi : Nadia Hanim Mohamad ( SID : 109 5456)
Tel/Wassup : 017-9090295


Sumber dari ainaz-azidah.blogspot.com
Read more
PENYIMPANAN DAN PENGENDALIAN SUSU IBU PERAHAN

EBM - Penyimpanan dan Pengendalian Perahan susu Ibu
Bagi ibu yang berkerjaya, Susu ibu boleh diperah dan disimpan untuk diberikan pada bayi. TAHUKAH ANDA Susu ibu mengandungi sel hidup? Sebab itu, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.





ISTILAH- ISTILAH PENTING SUSU IBU YANG DIPERAH

* EBM = Expressed Breast Milk
* Fresh EBM = Susu yg baru diperah
* Chilled EBM = Susu yg dah perah, disejukkan bhgn sejuk (bukan beku). chilled EBM akan membentuk dua lapisan, ia bukan basi
* Frozen EBM = Susu yg simpan dlm tempat beku

BEKAS PENYIMPANAN YANG SESUAI

* bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)
* bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
* breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu
* Bekas dadih - Ianya boleh digunakan sehingga 3 kali sebelum dibuang.

Pastikan setiap bekas penyimpanan telah dibersihkan, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan. Nak tau di mana boleh dapat bekas penyimpanan ni boleh terjah ke blog DUNIA SUSU IBU. Sana banyak info diberikan.

Apabila susu telah disimpan di dlm bekas, pastikan setiap bekas ditandakan dgn lebel.

* Tarikh Perahan (Guna susu yang terdahulu)
* Waktu perahan (Guna susu yang terdahulu)
* Kuantiti susu yang diperah
* Nama Bayi (untuk mengelakkan tertukarnya perahan susu ibu tadi jika ramai bayi di taska/ pusat jagaan harian)

Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 – 4 oz sahaja setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.

TEMPAT PENYIMPANAN

SUHU BILIK?

* Jika bilik tidak ber-AC (aircond) (25 oC - 37 oC), disarankan tidak lebih dr 4 jam
* Jika bilik ber-AC (15 oC - 25 oC), boleh sampai 6-8 jam

catatan: suhu di atas harus stabil, cth bilik ber-AC, tidak dioffkan spjg botol ASI ada di dalam bilik tersebut.

- picture from mama Muzfirah @ http://mom2muzz.blogspot.com/2009/12/storing-breast-milkthawing-frozen.html

FRIDGE/FREEZER?
Peti Sejuk (1 pintu) - bahagian beku - 2 minggu
Peti Sejuk (2 pintu)
- bahagian beku (-20 °C) - 3 bulan

- pintu bawah(rak paling atas) (2 °C- 4 °C)

(sebelum dibekukan) - 3-5 hari (hari yg ke 5, masukkn terus ke bahagian beku)
(selepas dibekukan>>chiller) - 24 jam
Deep freezer, tahan antara 6 bulan
Jika ibu menyimpan susu di dalam tempat pembeku yang mempunyai suhu sehingga -1 darjah celcius, susu boleh tahan selama 1 tahun

BEKAS PENYEJUK?
cooler bag/box (0-4 °C), tahan sehingga 12-24 jam

PERINGATAN:
* susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula
* susu yang dipanaskan tidak boleh disimpan sejuk semula

TIP DAN CARA PENYIMPANAN

Di Pejabat

* Simpan susu yg telah diperah di bahagian bawah peti sejuk dan bukan di bhgn beku. Ini bertujuan memelihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (susu ibu yg dibekukan masih jauh lebih baik daripada susu formula kerana susu ibu mengandungi antibodi)
* Jika tiada peti sejuk, simpan di dalam cooler bag yang diletakkan bersama pek ais

Di Rumah
Simpan sebanyak yg boleh dibahagian bawah peti sejuk dan sedikit shj dibhgn beku.

* Susu yg disimpan dibhgn bawah akan dibekalkan kepada bayi untuk bekalan hari esok.
* Susu yg disimpan dibhgn beku adalah untuk dijadikan stok beku perahan susu ibu.

Contohnya: Katakan anak anda 1 hari minum 4 botol susu perahan. Jika satu hari kita berjaya mengumpul 4 botol susu perahan semasa bekerja. Bila pulang ke rumah, simpan 3 botol susu perahan baru di bahagian bawah peti sejuk untuk kegunaan esok hari dan 1 botol lagi ke dalam bahagian beku. Sebagai ganti, keluarkan 1 botol EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan untuk kegunaan esok hari.





JANGAN BUAT!! JANGAN BUAT!!

* Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk). sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil.
* Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan


http://irrfiqa.blogspot.com/
http://www.momschoice.com.my/blog
http://whenmayend.blogspot.com/

==========================================================

Teknik betul beri SIP(susuibu perahan) oleh pengasuh
Oleh Masmarissa Ciut


Susu ibu adalah makanan bagi bayi dan kerjasama pengasuh amat diperlukan sepanjang 2 tahun tempoh penyusuan.Panduan ini perlu kita berikan kepada pengasuh diharap sedikit sebanyak dpt membantu mengendalikan penyusuan bayi dgn baik.


  1. Elakkan memberikan SIP ketika bayi menangis.bayi mungkin hanya memerlukan perhatian pengasuhnya.
  2. Lihat tanda-tanda bayi mahukan susu seperti kelihatan resah dan mula menghisap jarinya.Berikannya SIP berdasarkan tanda-tanda tersebut dan bukannya mengikut jadual.
  3. Berikan bayi minum secara menegak dan kepalanya diampu menggunakan tangan dan bukannya lengan.
  4. Gunakan puting botol susu bersaiz kecil.
  5. Jangan tolak puting ke dalam mulut bayi tetapi biarkan bayi memasukkannya sendiri ke dlm mulutnya.
  6. Biarkan bayi berhenti minum dan rehat pada setiap penyusuan. Ini boleh mengelakkan bayi minum terlalu laju.
  7. Bayi yg akan menentukan bila dia patut berhenti minom. Jangan paksa dia habiskan kesemua SIP yang ada dlm botol.
  8. Jika bayi kelihatan gelisah,minta pengasuh berikannya sesudu kecil SIP yg ada didlm botol.
  9. Pada waktu-waktu peralihan bulan (growth spurt) seperti usia bayi 3 bulan dan 6 bulan,lbh byk SIP diperlukan bagi membantu pengasuh mengawal keadaan bayi yg mungkin kerap meragam.


Sumber Majalah PA&MA
Read more
Susu Ibu Otak BIJAK!

Susu Ibu adalah yang Terbaik!
Kesan penyusuan ibu ke atas kepintaran kanak-kanak semakin diakui di seluruh dunia. Menurut World Alliance for Breastfeeding Action (WABA), susu ibu bukan sahaja penting untuk kesihatan, tetapi juga untuk meningkatkan perkembangan otak. Susu ibu mengandungi segala nutrien yang penting untuk perkembangan otak:

Bagaimana Otak Berfungsi
Otak kita merangkumi banyak bahagian yang menjalankan fungsi tertentu seperti menghubungkan penglihatan, perasaan, bahasa, dan pergerakan. Dalam setiap bahagian otak, terdapat berjuta-juta neuron (sel saraf), yang menghantar mesej kepada satu sama lain melalui sinaps. Hubungan ini membolehkan pelbagai bahagian berkomunikasi dan berfungsi bersama-sama.

  • Lemak – Susu ibu mempunyai kandungan asid lemak poli tak tepu yang lebih tinggi, khususnya DHA (asid dokosaheksanoik) dan AA (asid arakidonik), yang memainkan peranan penting dalam perkembangan otak (seperti sinaptogenesis, fungsi membran, dan mungkin juga pemielinan).
  • Kolesterol – Susu ibu juga mempunyai kandungan kolesterol yang lebih tinggi. Kolesterol penting untuk memudahkan pemielinan sistem saraf pusat, yang mempunyai kandungan lipid dan kolesterol tinggi.
  • Taurina – Taurina adalah asid amino yang banyak terdapat dalam susu ibu dan memainkan peranan penting dalam pertumbuhan tisu otak. Taurina juga penting untuk sintesis dan pelepasan pengutus neuro otak. Oleh sebab badan bayi sendiri tidak dapat menghasilkan taurina, adalah penting untuk memastikan si manja mendapat bekalan yang secukupnya daripada makanan yang diberikan.
Lebih Banyak Manfaat daripada Susu Ibu
  • Susu ibu melindungi bayi daripada penyakit yang boleh menyebabkan kekurangan zat makanan, dan menjejaskan pembelajaran dan pendengaran.
  • Susu ibu memastikan interaksi lebih kerap dan mendedahkan bayi kepada bahasa, tingkah laku sosial positif, dan rangsangan penting.
  • Susu ibu membolehkan perkembangan visual dan aktiviti visual lebih baik, menambah kesediaan untuk membaca dan belajar.
    • “Makanan Otak Terbaik,” Menurut Hasil Penyelidikan Hasil penyelidikan telah menunjukkan pelbagai manfaat susu ibu ke atas perkembangan otak. Jadual 1 di bawah adalah antara yang penting: Jadual 1: Kajian ke atas pemberian susu ibu dan kepintaran kanak-kanak SumberHasil Penyelidikan Rodgers, 1978 Kanak-kanak yang diberi susu ibu lebih pintar, lebih pandai membaca dan mengira, dan lebih bijak bercakap. Horwood & Fergusson, 1998 IQ lebih tinggi, prestasi lebih tinggi dalam ujian biasa, diberi permarkahan tinggi oleh guru, pencapaian lebih tinggi di sekolah. Mortensen et al., 2002 Purata markah IQ sebanyak 104 jika menyusu ibu melebihi 9 bulan berbanding IQ 99.4 bagi bayi yang menyusu ibu kurang daripada 1 bulan. Beri yang Terbaik untuk Si Manja Anda Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menggalakkan pemberian susu ibu secara eksklusif selama 6 bulan penuh. Selepas itu, pemberian susu ibu diteruskan dengan tambahan makanan yang sesuai sehingga si manja berusia 2 tahun dan ke atas. Adalah penting untuk anda mempertimbangkan tempoh penyusuan ibu seperti disyorkan kerana ia boleh membawa manfaat kepada perkembangan otak si manja sepanjang waktu awal hayatnya.
     
     
Rahmat Tiada Bandingan Ini adalah Satu Anugerah dari Allah
Satu lagi ciri menakjubkan air susu ibu adalah hakikat bahawa ia amat bermanfaat untuk diberi kepada bayi selama dua tahun terawal.
Maklumat penting yang hanya diketahui oleh sains baru-baru ini, telah dinyatakan oleh Allah 14 kurun yang lalu melalui ayat:
"Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak mereka selama dua tahun genap, iaitu bagi orang yang menyempurnakan penyusuan itu; ..." (Surah Al-Baqarah, ayat 233)
Si ibu tidak merancang untuk menghasilkan air susu ibu, sumber khasiat terbaik untuk bayi tidak berdaya yang memerlukan makanan dalam kandungannya, serta tidak menentukan tahap pelbagai nutrisi di dalamnya. Allah Yang Maha Kuasa, Yang Maha Mengetahui keperluan setiap makhluk dan mengasihi mereka, Yang menciptakan air susu ibu untuk bayi di dalam tubuh si ibu.

Artikel dipetik dari http://www.iluvislam.com/tazkirah/sains-a-islam/3932-susu-ibu-sebatian-ajaib.html.

===========================================================
Otak Lebih Pintar Dengan Susu Ibu
By Ayumi Yahya in Kump. Ibu2 Menyusukan · Edit Doc · Delete
 Sumber dipetik daripada http://www.mypositiveparenting.org/bm/cn_breastfeeding.html


Fahami bagaimana susu ibu membantu perkembangan otak.
Oleh Professor Madya Dr Poh Bee Koon, Pakar Pemakanan.
Read more
SUSU IBU VS SUSU FORMULA

Saiz payu dara bukanlah suatu masalah. Payu dara yang lebih besar bermakna ia mengandungi lebih banyak tisu lemak. Ini tiada kaitannya dengan penghasilan susu. Jarang sekali seseorang wanita itu dilahirkan dengan kekurangan tisu glandular sehingga boleh menjejaskan usahanya untuk menyusukan bayi secukupnya. (Sebenarnya, wanita yang mempunyai payu dara kecil lebih mudah mengaturkan kedudukannya ketika menyusu berbanding mereka yang mempunyai payu dara yang besar).
Apabila bayi anda dilahirkan, ia pasti akan mendapat susu yang cukup, jika:

  • Ia disusukan sekurang-kurangnya 10 -12 kali sehari.
  • Menjelang hari ketiga, bayi akan membuang air kecil sekurang-kurangnya 3 - 4 kali sehari dan air besar sekurang-kurangnya 2-3 kali sehari. Pada hari ke 6 bayi akan membuang air kecil 6 - 8 kali sehari dan air besar 2-3 kali sehari.
  • Air kencing berwarna kuning pucat dan bukannya berwarna kuning pekat atau berwarna oren.
  • Bayi akan kehilangan tidak lebih 10% dari berat badannya semasa lahir, dan memperolehinya semula semasa melakukan pemeriksaan di minggu kedua . Selepas itu berat badannya akan stabil.
  • Bayi akan tidur lena selepas menyusu dan kelihatan sihat dan ceria.
Jangan merasa risau semasa menyusukan bayi. Bayangkan yang anda sedang menyusukan bayi anda dan susu anda mengalir dengan begitu baik. Semuanya akan berjalan dengan baik.

Read more
Mengapa susu badan dianggap terbaik?

Susu ibu dan susu formula (susu tin) adalah berbeza. Susu ibu bukan sahaja menyediakan kesemua protein, gula, lemak dan vitamin yang diperlukan oleh bayi untuk menjadikannya sihat, tetapi faedah-faedah lain yang tidak terdapat di dalam susu formula. Ia membantu melindungi bayi dari serangan sesetengah penyakit dan jangkitan. Disebabkan bahan-bahan perlindungan yang terdapat di dalam susu ibu inilah, maka kanak-kanak yang diberi susu ibu jarang sekali diserang penyakit/masalah berikut:

  • Jangkitan dalam telinga (otitis media)
  • Alahan
  • Muntah
  • Cirit-birit
  • Pneumonia, bunyi ronkus, bronkiolitis
  • Meningitis
Kajian juga telah menunjukkan bahawa penyusuan dengan susu ibu dapat melindungi bayi dari serangan Sindrom Kematian Bayi Mengejut (SIDS).
Faedah.faedah susu ibu yang lain, termasuklah:
  • Mudah untuk dihadamkan oleh bayi.
  • Tidak perlu disediakan.
  • Tidak memerlukan perbelanjaan dan sentiasa terdapat bekalan yang mencukupi.
  • Ia baik untuk alam sekitar kerana tidak memerlukan botol, tin dan kotak yang perlu dibuang ke dalam tong sampah. 

Penyusuan susu ibu juga dapat memberikan sentuhan fizikal, menjalin kemesraan dan mengeratkan ikatan kasih sayang antara ibu dan bayinya.
Dari segi kesihatan terdapat banyak faedahnya:
  • Membakar lebih banyak kalori dan membantu mengembalikan semula berat badan anda yang dahulu dengan lebih cepat.
  • Mengurangkan risiko mendapat kanser ovari dan kanser payu dara di kalangan wanita yang belum putus haid.
  • Membina kekuatan tulang serta mencegah kepatahan tulang ketika usia lanjut.
  • Melambatkan kedatangan semula haid selepas bersalin, oleh itu dapat menjarakkan kehamilan (anda perlu ingat bahawa menyusukan bayi sahaja tidak dapat mencegah kehamilan).
  • Membantu rahim kembali kepada saiz asalnya dengan cepat.
Lebih lama anda menyusukan bayi anda dengan susu sendiri, lebih banyak kebaikan yang akan diperolehi oleh anda dan bayi, dan lebih lama pula kebaikan itu dapat bertahan. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan pakar-pakar kesihatan menyarankan ibu-ibu supaya menyusukan bayi mereka seberapa lama yang boleh, satu tahun atau lebih lama, kerana susu ibu merupakan pemakanan yang terbaik di samping dapat melindungi bayi dari serangan penyakit atau jangkitan.
Read more
Thursday, May 14, 2015
WAJIB BACA 10 SEBAB KENAPA BAYI PERLUKAN SUSU IBU

Bismillahirrahmanirrahimm......

 Kenapa yer penting sangat susu ibu ni? Sebelum ni memang saya tak pernah nak ambil kisah.Semasa menulis entri ni saya dah punyai 4 anak syurga. 3 anak sebelum ni memang tak lama menyusu mereka, yang sulung tak sampai pun 6 bulan, yang kedua 6 bulan sahaja, yang ketiga ingat-ingat dalam setahun lebih macam tulah....maafkan ibu sayang, tak menyusukan kalian sampai umur 2 tahun.

 Better Late Than Never!!

 Ya...itu apa yang saya lakukan untuk anak syurga saya yang ke-4.Masa tak boleh nak putar balik, tetapi saya dah pasang niat untuk jayakan misi penyusuan eksklusif dari sekarang.Sekiranya ditakdirkan ada lagi rezeki punyai anak..ya saya ingin menyusu badan sepenuhnya.

 Teruja dan ghairah bila tahu kenapa perlu bayi susu badan sejak dari awal kelahiran....meh saya nak kongsi dengan anda..Semoga bermanfaat buat kita semua yer.

Tak cukup lagi? Meh nak berikan lagi 10 sebab kenapa bayi perlukan susu ibu :

  1. Ia mudah dan cepat ( tak perlu botol, nak sukat & nak kocak2 )
  2. Ia melindungi bayi dari penyakit, virus, sakit perut, dan jangkitan serta mengurangkan risiko mereka untuk mendapat alergi dan lelah ( asthma )
  3. Susu ibu mengandungi oxytocin ( love hormone ) yang membantu membina hubungan erat antara ibu dan bayi. 
  4. Ia mengandungi lebih 400 vitamin, mineral, lemak dan protin yang tidak boleh ditemui dalam mana-mana susu formula di pasaran.
  5. Bayi yang minum susu ibu mempunyai tahap IQ yang lebih tinggi berbanding bayi yang minum susu formula ( lebih lama bayi menyusu lebih tinggi tahap IQ nya )
  6. Susu ibu dihasilkan bersesuaian dengan keperluan nutrisi dan imunisasi badan bayi.
  7. Susu ibu melindungi bayi dari SIDs ( Sudden Infant Death Syndrome atau bayi mati mengejut )
  8. Ia membakar lebih dari 500 kalori sehari. Jadi, menyusu badan adalah cara paling cepat untuk menurunkan badan selepas bersalin.
  9. Susu ibu mengandungi protin dan lemak istimewa yang menggalakkan perkembangan otak bayi yang tidak boleh ditemui dalam mana-mana susu formula di pasaran.
  10. Susu ibu adalah 100% percuma dan menjimatkan kos perbelanjaan harian.

Saya juga amalkan set milk booster untuk melengkapkan keperluan nutrisi saya sepanjang penyusuan. Saya merasakan amat perlu untuk mengambil suplemen tambahan kerana sedar makanan yang diambil setiap hari tak mampu penuhi nutrisi untuk susu badan saya. Yelah....sayur memang saya kurang makan, buah-buahan pula bukannya setiap hari diambil. InsyaAllah, suplemen set milk booster ni bukan sahaja bantu tambahkan susu badan saya, malah susu lebih pekat, badan rasa makin cergas,kulit muka bertambah sihat dan kurang tekanan semasa penyusuan.

 Perlukan khidmat konsultasi @ berminat untuk mencuba set milk booster ?
Boleh hubungi saya :

Fb : Nadia Muba
Wassup / Tel : 017-9090295
email : nadiahanimpaka@gmail.com
Read more
Saturday, May 9, 2015
MASALAH SEMBELIT buat perut rasa senak!

Entri nak tulis malam ni pun boleh tahan nak boleh siap. Anak-anak syurga mata pakat cerah lagi tak nak tidur. Malam ni nak kongsikan pengalaman sendiri yang punyai masalah sembelit sekian lama dulu.

Sembelit dan perut buncit ni memang masalah yang tak dapat nak dielakkan lagi. Sebelum kahwin memang dah ada masalah sembelit. Sejujurnya diri saya memang jenis yang bukan setiap hari makan sayur. Buah pun boleh dikira berapa kali sahaja makan dalam seminggu. Dulu sebelum kenal Shaklee, air masak lagilah susah nak minum.



Sampai satu tahap bila dah tak membuang sampai seminggu ke atas, perut rasa senak sangat.Sungguh tak selesa. Rasa macam nak membuang, tapi tak keluar-keluar jugak. Saya pula bukannya yang jenis suka lama-lama duduk dalam tandas.Sekali kalau keluar, alahai sedikit jer.

Najis yang sangat sihat berupa pisang (melengkung), berwarna sedikit kekuningan (makin cerah makin sihat), terapung dan boleh digunakan untuk menampung kita berenang..haha takde la, panjang kira2 2cm lebar dan 15 cm panjang dan tanpa bau yang kuat. Najis sebegini mengandungi serat yang tinggi. Macam najis bayi, berwarna kekuningan tetapi lembik. Masih merupakan najis yang sihat kerana bayi cuma menyusu dan tidak memakan makanan berserat tinggi seperti roti dan buah-buahan. Sekiranya najis anda berupa seperti di atas, maknanya najis anda sihat.. perut anda pun sihat :)




Najis yang tidak sihat pulak, tenggelam, berwarna gelap, berbau busuk, terlalu keras atau terlalu cair dan beserta kentut yang berbau. Perut anda memang mengalami masalah sekiranya najis anda berupa sebegini. Pengambilan makanan tidak sihat seperti cuka ,pewarna dan perasa berlebihan akan menyebebkan bahan kumuh anda seperti di atas. Bahan makanan yang tidak dibasuh dan dimasak (tercemar) dengan betul juga merupakan penyebab utama. Bakteria dan kuman pada makanan akan bertindakbalas dengan bakteria di dalam perut, menyebabkan terhasilnya gas nitrogen. Bau busuk pula disebabkan gas nitrogen tersebut dibiar terlalu lama di dalam usus bersama bahan kumuh yang lain. Kalau lama sikit anda tahan kentut,mungkin anda berupaya menggerakkan belon udara sendiri. Haha..

Najis yang cair disebabkan tindakan bakteria yang aktif beserta kandungan asid yang tinggi akibat bahan kumuh yang dibebaskan bakteria.
*maaf yer kalau kurang selesa ayat saya...tapi itulah yang sebenarnya hakikat bila perut dan usus tidak sihat.

Alhamdulillah syukur sangat dapat cuba Herb Lax Shaklee.Herb Lax sangat berkesan membantu masalah sembelit dan perut buncit tau.Dalam hati terdetik, kenapalah saya tak jumpa awal suplemen terbaik ni.



Formulasi Herb Lax ni terdiri herba semulajadi.



Sifatnya yang menggalakkkan tindakan pembersihan yang lembut terbukti kesesuaiannya secara klinikal untuk digunakan oleh tubuh kita untuk jangka masa panjang.

Ia tergolong dalam kategori julab yang lembut dan sesuai untuk kegunaan sekali sekala bagi menyingkirkan toksin dari usus.

Ia juga membantu usus kita lebih aktif untuk gerakan peristalsis. Peristalsis adalah pergerakan kembang kuncup otot secara beritma untuk menolak makanan sepanjang salur pencernaan. Gerakan peristalsis yang baik membantu proses perkumuhan kita berjalan dengan lebih lancar.


Ada 9 jenis herba semulajadi: alfalfa leaves, senna leaves, anise seeds, blue malva flower, buckhorn bark, licorice root, rhubarb root, fennel seed dan culver's root.
  1. Senna Leaves - Merangsang tindakan pembersihan yang lembut pada usus dan perut, percepatkan proses detoksifikasi dan mengurangkan penyerapan lemak.
  2. Buckhorn Bark - Melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan dan memberikan lembapan kepada usus.
  3. Licorice Root - Membantu proses detoksifikasi
  4. Fennel Seeds- Mengeluarkan toksin yang terkumpul akibat lebihan makanan dan pengambilan alkohol, membantu pencernaan dan berkesan untuk mengatasi masalah sembelit dan kembung perut atau usus.
  5. Anise seeds - Merangsang pengeluaran jus gastrik untuk membantu proses pencernaan.
  6. Rhubarb Root - Herba yang banyak digunakan dalam perubatan Cina untuk digunakan sebagai antibiotik semulajadi.
  7. Blue Malva Flower - Membantu proses detoksifikasi dan mengimbangi tekstur kulit.
  8. Culver's Root - Membantu masalah lebihan air dalam badan dan asma.
  9. Alfalfa leaves - Membersihkan usus, darah dan hati

Kebaikan Herb Lax

  • pembersihan najis yang tersekat
  • merangsang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita.
  • membantu masalah sembelit
  • tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi pergerakan usus (natural bowel movement) dan secara langsungnya membantu masalah sembelit.
  • mengempiskan perut.
  • Ia membantu dalam mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut.Sesuai diambil seperti biasa atau dicampurkan dalam air panas, sebagai minuman teh herba. 

Testimoni Pengguna Herb Lax











Bagi anda yang mempunyai masalah sembelit dan perut buncit saya cadangkan anda untuk mencuba Herb Lax ini.InsyaAllah sangat selamat dan berkesan. Ikhtiar untuk tambahbaik kesihatan, semoga dipermudahkan.
Hubungi saya,
Agen Sah Shaklee Paka
Nadia Hanim Mohamad
ID : 1095456
Wassup/Tel : 017-9090295

Read more
Monday, May 4, 2015
7 TANDA BAYI TAK CUKUP SUSU IBU

Assalamualaikum...selamat petang

Moga hari ini lebih baik dari hari yang semalam dan saya lebih istiqamah untuk menulis dari hati setiap hari.

Apakah tanda - tanda amaran bahawa bayi saya tidak mendapat susu secukupnya?

  • Bayi tidak dapat berat lahirnya atau tambah berat selepas 2 minggu kelahiran.
  • Payu dara tidak berasa lembut selepas penyusuan.
  • Bayi selalu meragam atau sering letih.
  • Pipi bayi lekung atau membuat bunyi berdecit semasa menyusu.( Ini adalah tanda bayi tidak menghisap dengan betul dan perlu dapatkan bantuan dan nasihat pakar perunding penyusuan untuk pastikan anda menggunakan teknik yang betul.)
  • Selepas hari kelima kelahiran, anda tidak menyalin lampin bayi anda sebanyak enam hingga lapan kali dalam masa 24 jam.
  • Bayi tidak membuang air besar sekurang-kurangnya sekali sehari atau najisnya masih berwarna gelap lima hari atau lebih selepas kelahiran.
  • Bayi anda semakin berwarna kekuningan, bukannya semakin kurang, selepas minggu pertama.
  • Muka bayi tidak berisi dalam masa tiga minggu.
  • Kulit bayi tetap berkerut selepas minggu pertama.

Jika anda risau mengenai sebarang tanda-tanda berikut, hubungi doktor atau ahli pediatrik keluarga anda.

Saya tahu bila saya menyusukan bayi secukupnya apabila :

  1. Bayi melekap pada buah dada dengan baik dan menyusu apabila lapar;
  2. Penyusuan adalah selesa dan tidak menyakitkan;
Bayi akan menukar ritmanya semasa menghisap dan berhenti seketika semasa penyusuan, mula menyusu tanpa berhenti dan melepaskan hisapan secara spontan apabila sudah kenyang.


Jika bayi menunjukkan tanda-tanda berikut, anda menyusukannya dengan secukupnya. Salah satu perkara yang paling sukar semasa memulakan penyusuan ialah untuk rasa yakin bila menyusu, bayi kita dapat secukupnya susu badan.InsyaAllah bila emosi ibu jaga dengan baik, sentiasa istighfar dan berdoa pada Allah untuk murahkan rezeki susu badan kita pasti Allah permudahkan. Kejadian kaum hawa yang Allah ciptakan sungguh unik....Subhanallah! Allahuakbar!

Saya pun dah berniat nak menyusukan anak syurga yang keempat ini secara eksklusif selama 2 tahun setengah...insyaAllah! Alhamdulillah sejak amal set menyusu pro shaklee susu badan saya lebih pekat dan banyak.Rezeki dariNya..ikhtiar diri sendiri untuk berikan yang terbaik.Bukan sahaja susu badan banyak, badan saya pun lebih cergas dan kurang letih.Kulit muka pun dah tak kusam. Kalau sebelum amal set ni, memang badan saya cepat letih, kulit muka usah dikatalah memang lemau tak bermaya.Saya akan teruskan amal set menyusu pro ini secara konsisten.


InsyaAllah anda pun boleh menyusu bayi anda dengan berjaya!
  
Ingin mendapatkan suplimen terbaik untuk anda dan keluarga?

Ingin mendapatkan suplimen semulajadi dengan harga yang ISTIMEWA?

Ingin menjana pendapatan 4 angka ke 6 angka hanya dari rumah?

Boleh hubungi nombor di bawah untuk saya bantu anda mengubah hidup anda…



Salam Sayang,
Senior Supervisor To Be 2015
Nadia Muba 
017-9090295




 
Read more
Subscribe to: Posts (Atom)

Popular Posts